728x90 반응형 통증1 약 없이도 통증을 줄이는 다양한 방법 약 없이도 통증을 줄이는 다양한 방법 오늘은 통증을 줄이는 다양한 방법에 대해 알아보려고 합니다. 통증은 우리의 일상에서 흔히 경험하는 것이며, 이를 줄이기 위해 항상 약물에 의존할 필요는 없습니다. 다양한 방법으로 통증을 줄일 수 있으니 함께 살펴보겠습니다. 친한 사람들과 어울리기 친한 사람들과 함께 시간을 보내면 뇌의 엔도르핀 분비가 촉진되어 통증을 완화시킬 수 있습니다. 특히, 엔도르핀은 기분을 좋게 만드는데, 이는 부분적으로 통증을 잊게 만들어 줍니다. 따라서 편안하고 즐거운 사교 생활을 유지하는 것이 중요합니다. 자주 웃기 웃음은 자연스러운 진통제입니다. 웃음은 엔도르핀 분비를 촉진하여 통증 역치를 높여줍니다. 따라서 친구와 농담을 주고받거나 웃기는 코미디를 보는 등의 방법으로 웃음을 유발할 수.. 2024. 3. 22. 이전 1 다음 728x90 반응형
