728x90 반응형 자신감을키우는비결1 거울 앞에서의 자기 칭찬: 자신감을 키우는 비결 거울 앞에서의 자기 칭찬: 자신감을 키우는 비결 안녕하세요, 여러분! 오늘은 자기 칭찬과 긍정적인 자기 대화에 대해 이야기하고자 합니다. 자기 칭찬은 우리의 자신감을 높이고 긍정적인 태도를 유지하는 데 큰 도움이 되는 방법 중 하나입니다. 특히 거울 앞에서 자신을 칭찬하는 것은 우리의 내적 자아를 강화하고 새로운 도전에 대한 자신감을 키우는 데 도움이 될 것입니다. 우선, 거울 앞에서 자기 칭찬을 하는 것은 조금 어색할 수 있습니다. 하지만 조금씩 연습하면서 자연스럽게 습관화할 수 있습니다. 매일 아침 혹은 저녁에 거울 앞으로 가서 자신의 모습을 보며, "오늘도 잘했어!", "너는 멋져!", "자, 오늘도 파이팅!"과 같은 긍정적인 말들을 속삭여보세요. 이러한 자기 칭찬은 우리의 내적 자아를 강화하고, .. 2024. 2. 23. 이전 1 다음 728x90 반응형
