728x90 반응형 스트레스완화1 구기자의 효능 구기자의 효능 안녕하세요! 구기자는 매우 유명한 약재로, 다양한 건강 효과를 가지고 있는데요. 이번 포스팅에서는 구기자의 주요 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 면역력 강화: 구기자에는 풍부한 비타민 C와 항산화 물질이 함유되어 있어 면역력을 강화해주는 효과가 있습니다. 면역 체계를 강화하여 감기와 감염병으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 소화 개선: 구기자는 소화를 원활하게 도와주는 섬유질과 효소를 함유하고 있습니다. 소화를 개선하여 위장 문제를 예방하고 소화불량을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 혈액순환 촉진: 구기자에는 혈액순환을 촉진시키는 물질이 포함되어 있습니다. 혈액순환을 원활하게 유지함으로써 신진대사를 촉진하고 체온을 조절하는 데 도움이 됩니다. 피로회복: 구기자에는 피로 회복에 도움.. 2023. 11. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
