728x90 반응형 복분자의다양한효능과건강에미치는영향1 복분자의 다양한 효능과 건강에 미치는 영향 복분자의 다양한 효능과 건강에 미치는 영향오늘은 복분자에 대해 알아보고 그 다양한 효능과 건강에 미치는 영향에 대해 함께 알아보려 합니다. 복분자란? 복분자는 '사과의 왕'이라는 별명으로 잘 알려진 과일로, 껍질이 두툼하고 씨가 작고 많이 들어있는 특징을 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 이름은 '복' 분자로 붙여졌다고 합니다. 맛 또한 달달하면서도 살짝 시큼한 맛이 특징적입니다. 복분자의 효능 면역력 강화: 비타민 C와 항산화물질이 풍부하여 면역력을 강화하고 감기와 같은 감염병에 대한 ver의 방어 체계를 강화합니다.소화 개선: 식이섬유가 풍부하여 소화를 개선하고 장 건강을 촉진하며, 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.혈당 조절: 당도가 낮고 식이섬유가 풍부하여 혈당을 안정화시키고 당뇨병의 위험을 줄이.. 2024. 5. 8. 이전 1 다음 728x90 반응형
