728x90 반응형 보석2 "계란의 효능: 작은 알에서 찾는 건강과 영양의 보석" "계란의 효능: 작은 알에서 찾는 건강과 영양의 보석" 안녕하세요, 여러분! 오늘은 주방 속 작은 보석이라 불리는 '계란'에 대해 이야기하려 합니다. 많은 사람들이 아침 식사의 대표적인 재료로 손꼽는 계란은 그 속에 다양한 영양소가 풍부하게 함유돼 있습니다. 함께 계란의 효능을 알아보고, 우리의 건강에 어떤 도움을 주는지 살펴보도록 하겠습니다. 영양소가 가득한 계란 계란은 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소를 가지고 있어 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급합니다. 특히, 계란 흰자에는 고단백, 저칼로리의 특징이 있고, 노른자에는 비타민, 미네랄, 지방 속에는 필수 지방산이 풍부하게 함유돼 있습니다. 작고 소중한 계란 하나가 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 담고 있어, 소중한 가족과 함.. 2023. 11. 28. 원칙과 고지식함 원칙과 고지식함 직장생활과 경영에 가장 큰 차이점은 '안정성'일 것이다. 회사가 망해서 한순간 직장을 잃는 일이 일어나지 않는다면, 회사원은 사업가에 비해 훨씬 안정적인 생활을 할 수 있다. 사업을 하면 큰돈을 벌 수 있는 기회가 있지만, 워낙 부침이 심하기 때문에 안정선이 떨어진다. 그러나 안정성이 떨어진다고 위기 앞에 나야 해선 안 된다. 위기 앞에서의 무기는 '순발력'이다. 상황 변화에 따른 창의적인 순발력은 위기를 기회로 만들고 바꾸고, 이를 통해 더 큰 안전성이 획득된다. 내 아이의 부자 수업/김금선 2023.05.22 - [좋은 글] - 깊은 잠에서 깨어나라 깊은 잠에서 깨어나라 우리는 산업사회의 잠에서 깨어나야 한다. 만약 우리가 1960년대 후반에 농경사회의 깊은 잠에서 깨어나지 못했다면 .. 2023. 5. 14. 이전 1 다음 728x90 반응형
