728x90 반응형 긍정적인감정을강화1 "긍정적이고 건강한 감정 대응의 핵심" "감정 대응: 긍정적이고 건강한 감정 표현의 핵심" 오늘은 감정 대응에 대해 이야기하려고 합니다. 감정은 우리 삶의 중요한 부분이며, 이를 어떻게 대응하느냐에 따라 우리의 행동과 삶의 질이 크게 영향을 받을 수 있습니다. 그럼 함께 긍정적이고 건강한 감정 대응의 핵심에 대해 알아보도록 하겠습니다. 나만 모르는 내 성격 성격장애는 삶의 고통을 줄이려는 적응 전략이다. 자기에게 맞는 삶의 방식을 선택해 적응력을 키우면 큰 ... blog.naver.com 자신의 감정을 인식하고 수용하기 감정 대응의 첫 단계는 자신의 감정을 인식하고 수용하는 것입니다. 어떤 감정이든 부정적이거나 긍정적이더라도 그 감정을 부정하지 말고, 자신을 수용하고 이해해보세요. 감정을 무시하지 않고 직시하는 것이 건강한 감정 표현의 출발.. 2023. 12. 6. 이전 1 다음 728x90 반응형
